2014年6月24日,受桐昆集团股份有限公司所托,浙健特派专家前往桐乡进行了一次针对本次体检结果的保健讲座。与以往健康讲座不同的是,我们浙健的特聘专家将根据其中278位员工的体检结果给出调养指导。
此次演讲的浙健特聘专家施仁潮主任中医师拥有丰富的中医临床经验与保健养生方法,他对体检资料进行汇总分析后,针对结果提出了相应对策:
超重79人,肥胖35人——建议开展体重管理;
高血压33人——建议进行血压监测;
高血脂125人——建议6个月复查1次,强调戒烟、酒,均衡饮食,少吃动物内脏,控制食量和体重,适当体育锻炼;
脂肪肝71人——注意查明原因,对症治疗,可去消化内科门诊咨询;
高血糖9人——建议控制饮食及甜食后复查空腹血糖和餐后两小时血糖,如仍高于正常,需要到内分泌科进一步诊治;
高尿酸16人——建议控制体重,调节饮食,限制高嘌呤饮食,戒酒,多喝水;
颈椎退行性改变89人——避免长时间伏案工作,多进行颈部活动,症状加重者可配合牵引、理疗、针灸、按摩;
肝功能异常19人——注意休息、清淡饮食、戒酒,不服有对肝脏有损害的药物,定期复查,若持续异常或明显异常,到消化内科进一步检查;
乳腺增生29人——为妇女多发病、常见病,是乳腺实质的良性增生,突出的表现是周期性的乳房胀痛和肿块,若乳房内有包块,建议到乳腺外科门诊定期复查。
桐昆公司领导层对员工健康的重视,组织专家进行健康讲座的行为受到了我们施主任的敬佩与赞叹。在两个小时的讲座活动中,老总一直认真地听,并鼓励大家进行健康咨询。
“体检中发现问题实际上说明身体中已经存在健康隐患,只有合理调养才有可能终止发展,或延缓发展。而建立良好的生活秩序,养成良好的饮食习惯,加强运动锻炼,乃是防治良策。”施仁潮主任在讲座中如是说,他也针对相关疾病从饮食保健、生活起居、运动健身等方面提出了不少实用的意见。
其中施主任谈到保健按摩,道“足三里穴是十二经脉中的‘足阳明胃经’的重要穴位,在足部,易于自我保健按摩,通过对这个穴位的刺激,能强健脾胃功能,防治胃肠病,还能调节神经系统、循环血液系统,强身健体,抗老延年。可以不时地进行足三里穴按摩,达到祛病健身的目的。”
这时,老总忙问怎么按摩,只见我们施主任挽起裤子,找到足三里,作了操作演示。在座的各位也都纷纷在自己的腿上找穴位,学做按摩。
在这种氛围里,我们也再一次感受到了老总及员工们的健康意识。“老总有这么强烈的健康意识,是广大员工的福气!”老中医感叹道。
我们衷心祝福桐昆集团!也希望更多的人拥有正确的健康意识,重视体检结果,为自己的健康加油!